Sleepless Babies? Just my thing!

Guter Schlaf ist auch für euch möglich, auch wenn ihr jetzt noch nicht daran glaubt!

Du bist müde, erschöpft und weißt garnicht mehr, wo dir der Kopf steht? An dem Punkt war ich auch und glaube mir, du musst dich nicht durchquälen und die „Phase“ einfach überstehen.

Hi, my name is Katja.

Ich bin zertifizierter Gentle Sleep Coach® (d.h. ich habe eine Ausbildung) und ehemalige müde Mama. Aus eigener Erfahrung weiß ich, was „Schlafentzug“ bedeutet, daher möchte ich euch helfen!

Ich bin glückliche Mama von zwei wundervollen Kindern. Mein Rabaukenteam besteht aus einem in 2018 geborenen Mädchen, wir nennen Sie „Hanni“ und einer in 2020 geborenen „Nanni“. Durch Hanni und Nanni habe ich so viel über das Thema Baby- und Kinderschlaf gelernt und an Bekannte weitergegeben, sodass es irgendwie unvermeidlich war, dass sich daraus mein Beruf ergab. Ich habe früh gelernt, dass „guter Schlaf“ nicht immer von alleine kommt. 

„Schlafen wie ein Baby“ bekommt auf einmal eine ganz andere Bedeutung.“

Mein Wissen über Babyschlaf habe ich aus vielen verschiedenen Quellen gezogen, aber schließlich fand ich Kim West aka The Sleep Lady und ihr Ansatz hat uns gerettet. Vor allem, weil es keine „Eine Methode die zu allen passt“ ist! Jede Familie und Situation ist so einzigartig und erfordert eine individuelle Herangehensweise.  Genau das findet sich in Kims Ansatz, der liebevoll, schrittweise und vor allem: sanft ist.

Da du meine Seite besuchst, gehe ich davon aus, dass dir auch ein bisschen Schlaf fehlt? Ich liebe die Schlafberatung. Herauszufinden warum ein Kind nicht schlafen kann und im Laufe des Coachings den Veränderungsprozess mitzuerleben, mit dem Ergebnis ausgeschlafener Eltern und einem entspannteren Kind, erfüllt mich mit mega viel Freude.

Ich unterstütze euch bei der Umsetzung und bin immer für euch da, den Weg gehen müsst ihr jedoch selbst. Schlafcoaching bedeutet Arbeit und Veränderung; und guten Schlaf kann ich nicht einfach herbei zaubern, BUT: I have a good connection to the Sandman 🙂 

My Education

Basic Training

Das Gentle Sleep Coach-Programm ist das erste und umfangreichste verfügbare Schulungs- und Zertifizierungsprogramm für professionelle Schlafberater. Das Programm umfasst über 80 Stunden Training mit einem Fakultätsgremium, das 2 Ärzte, einen Psychologen, einen Anwalt, eine Stillberaterin, postpartale Doulas und einen Familientherapeuten umfasst.

Jeder Schlafberater muss eine Prüfung bestehen und an einem Fall-Mentoring mit Kim West, LCSW-C (alias „die Schlafdame“) teilnehmen. Kim hilft seit über 20 Jahren müden Eltern. Für die Aufrechterhaltung der Zertifizierung zum Gentle Sleep Coach® sind eine klinische Betreuung und kontinuierliche Weiterbildung erforderlich.

Some of my training topics included:
-Basic counseling and child development
-Sleep science and behavioral modification techniques to help parents of children age 0 to 6 years old
-Secure attachment theory
-Support for the breastfeeding mother

In July 2021 I was admitted to the "Advanced Program". This means that I regularly take part in further training and education and take an annual examination.

Special Training for Babies 0-5-Months Old

The GSC Program also includes an exclusive advanced training specifically focused on how to gently work with babies 0-5 months of age.

Some of the curriculum training topics include:
-In-depth knowledge of the importance of attachment and infant mental health
-The sleep science behind the first six months of life
-What special considerations need to be taken when working with and supporting families during this delicate period.
-Specialized instruction on how to evaluate families in the first six months
-Guidance on how to assess when the baby is ready for sleep coaching based on current research and evidence-based strategies
Review of gentle sleep solutions and strategies that are developmentally appropriate, breastfeeding and attachment friendly and promote a solid foundation for sleep learning and long-term healthy sleep patterns

This specialty training is designed to give Gentle Sleep Coaches the knowledge, education and all the tools and resources they need to successfully work with families of newborns through 5 months of age in a safe, healthy and developmentally appropriate manner.

Vorträge von Spezialisten im Zuge meiner Ausbildung:

The Sleep Lady, a nickname given to her by one of her rested clients. Her step-by-step method, known as The Sleep Lady Shuffle™, has empowered hundreds of thousands of families to find gentle, tailored sleep solutions — and rest.

Heather Irvine
She is the founder of Newborns & Beyond, Inc. and creator of the Goodnite Baby and Nurture Your Baby Signature Sleep Programs. She is also an experienced mother of 6 children (aged 19, 16, 14, 10, 9 & 5) and is a much sought after infant counselor and pediatric sleep coach.

Brandi Jordan
She is a certified lactation consultant, pediatric sleep specialist, neonatal care specialist and postpartum doula. She has a BA in Child Development and a Masters in Social Work from USC, where she is an instructor in infant mental health and culturally competent mental health care.

Dr. Lewis Kass
Pulmonologis, sleep medicine specialist and director of Children’s Sleep Center Mount Kisco, NY http://www.lewiskassmd.com/ (Sleep Apnea, Restless Legs)

Dr. Shoshana Bennett
Author and leading specialist on Postpartum Depression

Dr. Anthony Loizides
Pediatric gastroenterologist at The Children’s Hospital at Montefiore in Bronx, NY https://www.montefiore.org/ (Reflux)

My Services

Sleep Coaching Packages

Are you looking for an individual coaching  that is in sync with your familys personal situation? Have a look at my Sleep Coaching Packages.

Online-Course

Coming Soon

Sleep Coaching "Do-it-Yourself" style? My Online-Course helps you to improve your child´s sleep and score more sleep for everyone.

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